Les inscriptions ouvrent pour l’année 2025/2026 sous l’onglet Inscriptions du menu. Le tarif préférentiel pour les anciens adhérents est valable pour une inscription jusqu’au 10 août.
A toutes fins utiles, notez que le rib de l’association est disponible avec les autres documents dans l’onglet inscriptions.
L’Assemblée Générale est le 4 juillet à 18h30
Stages de juillet:
en juillet 3 stages sont proposés. Les stages de yoga-danse et yoga-danse duo le 2 juillet comme suit:
…Et le prochain atelier de Reconnexion à son corps en musique est proposé le jeudi 10 juillet à 20h. (renseignements et inscriptions auprès d’Emmanuelle au 06 77 44 75 20 )
Dimanche 18 mai les enfants des 3 cours de Yoga-danse donnaient un spectacle dans la salle polyvalente sous la houlette de Frédérique qui avait chorégraphié l’ensemble et choisi les costumes. De nombreux enfants avaient été maquillés gracieusement par une maman:
Le prochain atelier Mouvements Dansés en conscience proposé par Emmanuelle aura lieu le jeudi 10 avril à 20h.
Stages d’avril: Frédérique propose 2 stages en avril (période de vacances scolaires), les inscriptions se font auprès de l’association à contact@gym-saubens.fr (notez bien que le stage en duo est peut-être déjà complet) et voici les affiches:
La matinée bien-être du dimanche 23 mars 2025 était un succès!
Séance Ateliers Mouvements Dansés du mois de mars : il est reporté au jeudi 27 mars de 20h00 à 21h00; Emmanuelle vous propose un atelier de mouvements dansés en conscience pour lequel les inscriptions se font directement auprès d’elle.
Nous avons reçu une lettre toute mignonne d’une enfant du yoga-danse en janvier!
Atelier Mouvements Dansés Libres: ce mois-ci c’est le jeudi 13 février à 20h. Pour le détail c’est ici.
Janvier 2025: les cours reprennent lundi 6 avec le gros ballon pour les adhérents du Pilates avec Frédérique.
L’activité Mouvements Dansés Libres vous invite au prochain atelier le 16 janvier à 20 h. Venez lire l’invitation ici.
Ici la matinée bien-être du 20 octobre: les animateurs aussi ont apprécié la matinée!
Pour le mois d’octobre plusieurs activités seront proposées:
le jeudi 10 octobre à 20h un stage de « mouvements dansés libres » pour lequel les inscriptions se feront directement auprès d’Emmanuelle. Présentation ici.
le mardi 22 octobre à 17h30 un stage en duo « parent-enfant » pour lequel les inscriptions se feront directement auprès de Frédérique.
le mardi 22 octobre à 18h30 un stage yoga-danse adulte pour lequel les inscriptions se feront directement auprès de Frédérique.
le dimanche 20 octobre une matinée bien-être de 9h30 à 12h45 pour laquelle les inscriptions se font auprès de contact@gym-saubens.fr
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La saison a repris lundi 9 septembre 2024
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Notez bien que la plupart des cours sont complets: renseignez-vous auprès de notre messagerie (contact@gym-saubens.fr) pour savoir s’il reste une place dans le cours qui pourrait vous intéresser.
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Mouvements Dansés Libres (n’hésitez pas à cliquer sur ce titre)
Un atelier découverte gratuit est proposé par Emmanuelle jeudi 12 septembre à 20h. Merci de vous inscrire directement auprès de notre intervenante.
Les réinscriptions pour la saison prochaine sont ouvertes.(fiches dans l’onglet « inscriptions » du site, tarif préférentiel pour les réinscriptions avant le 31 juillet). Les horaires sont aussi dans l’onglet « horaires ». Quelques modifications par rapport à l’année dernière:
-un nouveau professeur nous a rejoint. Bienvenue donc à Kévin qui a fait un premier cours en fin de saison très apprécié des présents.
-Nous ouvrons les créneaux de yoga-danse (pour les enfants) à des jours différents de l’an dernier parce que nous avons besoin des tatamis pour cette activité.
-Nous avons ouvert un second cours de gym-douce senior (à la demande des intéressés) le lundi midi.
-Un nouveau cours de Pilates est ouvert le jeudi soir.
-Le cours de Stretching du mercredi est transformé en cours de Pilates (pas assez de pratiquants aux séances de Stretching au long de l’année et forte demande en « Pilates »).
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En juillet 2 ateliers sont proposés par Emeline les lundis 1er juillet et 8 juillet comme ceci:
La matinée bien-être du 16 juin était suivie, à 15h, d’une représentation par les enfants du yoga-danse sous la houlette de Frédérique, qui a réuni un maximum de spectateurs!
Nous avons été un peu déçus que les activités proposées par La Roulotte (danses pour tous les âges, moment musical à partager) n’aient pas retenu l’auditoire.
Après la matinée bien-être qui s’est tenue le 24 mars, 3 activités sont proposées en avril:
-ci-après deux stages le 11 avril (yoga en duo parent-enfant et yoga vinyasa )
-le 25 avril de 20h45 à 21h45 un atelier de danse découverte pour lequel les inscriptions se font ici.
Le jeudi 11 avril Gym-Saubens accompagne Frédérique pour deux stages en fin de journée. Le premier stage (18h-19h) accueillera des duo parents/enfants pour du yoga (inscriptions ici) puis à 19h30 (jusqu’à 20h30) le second invite les amateurs de yoga vinyasa sur le thème de l’ancrage (asanas, pranayama, méditation) (inscriptions ici).
La gym douce senior est pratiquée le vendredi après-midi dans la Maison des Aînés et de la Culture. Elle remporte un franc succès comme en témoigne cette photo
Le voyage sonore du 15 février pratiqué dans la pénombre d’un soir d’hiver a très bien marché.
Des adhérent(e)s ont demandé à pratiquer de nouveau un « voyage sonore » qui sera organisé (en dehors des cours de gym) le jeudi 15 février 2024 à 18h30 dans la salle des Aînés. Les inscriptions se prendront auprès de Frédérique directement (jusqu’à 10 personnes) et le paiement se fera à l’ordre de Gym-Saubens (chèque ou virement).
Vendredi 22 décembre le temps pluvieux a poussé à remplacer la séance de Nordic-Pilates (en extérieur) par une activité en salle; exceptionnellement c’est un « voyage sonore » et non un cours de Pilates qui a été proposé.
Modification des horaires du lundi matin
Les horaires du lundi matin seront désormais de 9h30 à 10h30 (au lieu de 9h à 10h) pour le premier cours de Pilates, et de 10h30 à 11h30 (au lieu de 10h à 11h) pour le second cours de Pilates du matin.
(Ainsi nous n'aurons plus à attendre que la salle soit prête lorsqu'un événement est organisé en week-end); en effet, il arrivait et il arrivera encore trop souvent que la salle réservée par la mairie pour le week-end ne soit pas prête le matin avant 9h30, cette modification d'horaire est donc malheureusement inévitable.
Les cours pour la saison 2023/2024 sont complets les lundis (matin et soir), mercredi (matin et 20h15) .
Retour sur les stages d’octobre
Voici quelques photos des stages
Stages en octobre
En addition à la matinée bien-être (2 articles ci-dessous) Gym-Saubens organise 2 stages de yoga et de yoga-danse avec Frédérique le mardi 24 octobre : un stage adultes et + de 14ans (yoga-danse) et un stage en duo parent-enfant (yoga).
Pour le stage en duo parent enfant, merci de vous inscrire ici.
Pour le stage Adulte et plus de 14 ans merci de vous inscrire ici.
Matinée bien-être du 22 octobre 2023
Pour s’inscrire, merci de remplir le formulaire en lien
Voici l’affiche pour annoncer cette demi-journée:
Saison 2023-2024: dès ce jeudi 7 septembre nous vous informons que certains cours sont complets. Les cours déjà complets sont les lundis soirs (les 2 cours), mercredi matin (10h15) et mercredi à 20h15. Aucune nouvelle inscription ne pourra se faire!
D’autre part faute de succès le cours de gym posturale de vendredi a été annulé et ne sera pas fait cette année.
Réinscriptions et inscriptions pour 2023-2024
Les nouvelles inscriptions seront prises au forum des associations le dimanche 3 septembre après-midi.
Les personnes ayant participé aux cours cette année sont invitées à s’inscrire pour l’année 2023-2024 avant le 15 juillet et ainsi bénéficier d’un tarif spécial. Les tarifs ont été réétudiés pour que le tarif « un seul cours par semaine » en réinscription baisse légèrement , les autres tarifs sont très proches de l’année dernière et moins élevés pour la plupart (mais revus dans un souci d’équité).
Les nouveautés sont les suivantes:
->les cours de Yoga-danse pour les enfants sont plus nombreux (3 cours) et définis par tranches d’âges (maternelles moyens/grands; CP/CE; CM/6ème). Un règlement intérieur a été affiné pour cette activité.
->un nouveau cours de gym douce pour les seniors est proposé 3 vendredis par mois (salle de la maison des Aînés) suite à une période d’essai pratiquée avec succès auprès des adhérents de l’Âge Heureux (par le club de l’Âge Heureux). Il s’agit de gym pratiquée sur chaise principalement.
->un cours de Yogalates est proposé le mercredi à 11h15, un intermédiaire entre le Pilates et le Yoga. Le Yogalates est une méthode deux-en-un complète qui mixe les vertus relaxantes du Yoga et les techniques de Renforcement Musculaire du Pilates. Les mouvement violents sont proscrits, il s’agit de muscler l’ensemble du corps, d’harmoniser l’esprit en douceur.
->un cours de gymnastique posturale est proposé le vendredi matin de 9 à 10h basé sur la méthode « de Gasquet ».
Journée bien-être du dimanche 11 juin 2023 et en soirée spectacle enfants de Yoga-danse
Ce dimanche 11 juin l’association Gym-Saubens propose 2 activités: une parenthèse bien-être à choisir soit le matin soit l’après-midi. Elle est ouverte aux adhérents mais aussi aux non adhérents. Une collation sera proposée en cours de demi-journée.
Ci-après des photos de la journée et du spectacle.
Les enfants des cours du Yoga-danse du jeudi et du vendredi ont proposé un spectacle (à 18h) sous la houlette de leur coach Frédérique.
Journée Bien-être du dimanche 19 mars
L’association organise une journée « Bien-être » dimanche 19 mars pour laquelle les inscriptions se font en suivant le lien suivant: Tableau d’inscriptions 20230319
Merci aux personnes non adhérentes de l’association d’envoyer leurs coordonnées (mail ou téléphone) à notre adresse de courriel contact@gym-saubens.fr
Le matin et l’après-midi le programme inclut ces 4 activités: Pilates, sophrologie, Gym posturale (méthode De Gasquet), Voyage sonore, ainsi qu’une collation.
Nous souhaitons à tous les participants de passer une demi-journée enrichissante.
L’association prépare une matinée bien-être pour le dimanche 23 octobre 2022.
Pour faciliter les inscriptions, merci de vous rendre sur la page en lien.
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L’association propose aussi en octobre 2022 un petit stage de yoga-danse le mardi 25 octobre 2022
Pour faciliter les inscriptions, merci de vous rendre sur la page en lien.
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Gym-Saubens propose une matinée « bien-être » dimanche 10 juillet 2022 de 9h30 à 12h30.
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COVID-19: on se serre les coudes
A Saubens, 6 associations (4Sous, 4Fêt, Comité de jumelage, Gym Saubens, Tennis Club de Saubens, et l’Age Heureux), des bénévoles et la Mairie s’associent pour la confection de masques grand public selon les normes AFNOR. Complément essentiel aux 1 500 masques commandés par la mairie qui arriverons à partir de la semaine du 5 mai. Chaque habitant en sera équipé. Les modalités de distribution et d’usage de ces masques seront communiquées d’ici début mai. Encore un peu de patience ! Pendant ce confinement, #RestezChezVous, le virus reste toujours aussi dangereux. Protégez-vous les uns les autres en portant un masque, en respectant les distances et surtout en vous lavant les mains. Maîtriser les gestes barrières c’est maîtriser au mieux le virus.
Matinée Bien-être n°2
La seconde édition des matinées Bien-Etre arrive pour nous annoncer le printemps !
Les membres du bureau vous donnent rendez-vous Dimanche 8 Mars de 9h00 à 12h00 à la salle polyvalente pour partager 3 ateliers et rencontrer nos 3 professeurs.
Matinée Bien-être n°1
Vous en avez entendu parler, voici l’annonce officielle!
Les membres du bureau vous convient à une matinée Bien-Etre rien que pour vous Dimanche 15 Décembre de 9h00 à 12h00.
Rendez-vous à la salle polyvalente pour partager 3 ateliers et rencontrer nos 3 professeurs.
Octobre Rose 2019.
L’assemblée Générale 2019 a eu lieu le Lundi 2 Septembre à 19h00.
14 adhérents étaient présents dont le bureau démissionnaire.
Cette assemblée a permis de conforter la composition du bureau composé de Mme DINH Pascale; présidente, Mme BOUAZIZ Djohar; trésorière et Mme RENAUD Sandrine; Secrétaire.
Nous remercions l’ensemble des 150 adhérents pour leur confiance.
Le repas de fin d’année a eu lieu le Jeudi 14 Juin 2018 à 19h30.
Rendez-vous au restaurant « Le PIC » 152 Avenue du Pic du Ger à Muret.
Nous souhaitons vous retrouver nombreuses et nombreux pour partager ce moment de détente, de partage, de convivialité, autour d’un buffet dinatoire spécialement préparé pour nous.
La galette des rois a eu lieu le Lundi 15 Janvier 2018 à 19h30
Les personnes du cours du lundi pourront venir à celui du mercredi 17 et jeudi 18 Janvier pour compenser.
Les personnes qui souhaitent venir à la galette doivent nous le faire savoir avant le 22/12/2017 ; pour que nous puissions nous organiser.
L’assemblée Générale 2017 a eu lieu le Lundi 4 Septembre à 18h30.
24 adhérents étaient présents dont le bureau démissionnaire.
Cette assemblée a permis d’élire le nouveau bureau composé de Mme DINH Pascale (centre); présidente, Mme BOUAZIZ Djohar (droite); trésorière et Mme RENAUD Sandrine; Secrétaire (gauche).
Nous remercions l’ensemble du bureau Mme HOURCADE Monique, Mme CORDELIER Geneviève et Mme BAYLE Christine pour leur investissement. Elles ont su faire évoluer cette association et permettre d’accueillir 120 adhérents en 2017
Le repas de fin d’année aura lieu le lundi 19 juin 2017 à partir de 19h30.
Rendez-vous au restaurant « LA TABLE DE MARIE » 5 chemin des Môles à PINSAGUEL 31120.
Nous souhaitons vous retrouver nombreuses et nombreux pour partager ce moment de détente, de partage, de convivialité, autour d’un buffet dinatoire spécialement préparé pour nous.
Information pour s’inscrire: ici.
La galette des rois a eu lieu le mercredi 18 Janvier 2017 à 20h30
Les personnes du cours du mercredi pourront venir à celui du jeudi 19 Janvier pour compenser.
Les personnes qui souhaitent venir à la galette doivent nous le faire savoir avant le 12/01/2017 ; pour que nous puissions nous organiser.